o psihoterapiji
o psihoterapiji
Psihoterapija je proces …
raziskovanja vašega doživljanja z namenom, da bi bolje razumeli sebe, izboljšali svoje odnose in kvaliteto svojega življenja. Vsak od nas se v življenju sooča s svojevrstnimi izzivi – morda imate težave v odnosih ali niste zadovoljni s sabo in svojim življenjem, ste izpostavljeni prekomernemu stresu, živite na robu izgorelosti ali pa imate vsesplošni občutek, da vaše življenje nima več smisla. Psihoterapija vam lahko pomaga najti pot skozi te izzive in vas lahko podpre na vaši poti.
Namenjena je …
prav vsem, ki se znajdejo v kakršnikoli stiski, ki jim otežuje, da bi polno in pristno živeli svoje življenje. Nobena psihoterapevtska obravnava pa ni enaka drugi in je povsem prilagojena vašemu psihofizičnemu stanju, željam, potrebam in ciljem.
Psihoterapija je proces …
raziskovanja vašega doživljanja z namenom, da bi bolje razumeli sebe, izboljšali svoje odnose in kvaliteto svojega življenja. Vsak od nas se v življenju sooča s svojevrstnimi izzivi – morda imate težave v odnosih ali niste zadovoljni s sabo in svojim življenjem, ste izpostavljeni prekomernemu stresu, živite na robu izgorelosti ali pa imate vsesplošni občutek, da vaše življenje nima več smisla. Psihoterapija vam lahko pomaga najti pot skozi te izzive in vas lahko podpre na vaši poti.
Namenjena je …
prav vsem, ki se znajdejo v kakršnikoli stiski, ki jim otežuje, da bi polno in pristno živeli svoje življenje. Nobena psihoterapevtska obravnava pa ni enaka drugi in je povsem prilagojena vašemu psihofizičnemu stanju, željam, potrebam in ciljem.
"Osnovni geštalt princip je poudariti to, kar že obstaja in ne zgolj stremeti k spremembi le-tega. Dokler nečesa najprej ne sprejmemo, ne more priti do prave spremembe.”
- Erving Polster
“Osnovni geštalt princip je poudariti to, kar že obstaja in ne zgolj stremeti k spremembi le-tega. Dokler nečesa najprej ne sprejmemo, ne more priti do prave spremembe.”
- Erving Polster
Pri čem vam lahko pomagam?
depresivnem razpoloženju in občutku brezupa
izgorelosti, pomanjkanju energije, obvladovanju stresa in vsakodnevnih pritiskov
tesnobi, paničnih napadih in občutkih nenehne napetosti
predelavi in integraciji travmatičnih izkušenj
občutku, da ste izgubili stik s sabo ali smisel v življenju
soočanju s spremembami, kot so izguba službe, ločitev ali druge prelomnice
pri vprašanjih identitete
težavah v odnosih
žalovanju in sprejemanju izgube bližnjih
soočanju z občutki osamljenosti ali izolacije
sprejemanju pomembnih življenjskih odločitev
izboljšanju samozavesti in samospoštovanja
omejujočih občutkih krivde ali sramu
integraciji izkušenj spremenjenih stanj zavesti
Pri čem vam lahko pomagam?
depresivnem razpoloženju in občutku brezupa
izgorelosti, pomanjkanju energije, obvladovanju stresa in vsakodnevnih pritiskov
tesnobi, paničnih napadih in občutkih nenehne napetosti
predelavi in integraciji travmatičnih izkušenj
občutku, da ste izgubili stik s sabo ali smisel v življenju
soočanju s spremembami, kot so izguba službe, ločitev ali druge prelomnice
pri vprašanjih identitete
težavah v odnosih
žalovanju in sprejemanju izgube bližnjih
soočanju z občutki osamljenosti ali izolacije
sprejemanju pomembnih življenjskih odločitev
izboljšanju samozavesti in samospoštovanja
omejujočih občutkih krivde ali sramu
integraciji izkušenj spremenjenih stanj zavesti
Etična zaveza
Pri svojem delu se držim visokih etičnih standardov in sem zavezan Etičnemu kodeksu Univerze Sigmunda Freuda na Dunaju – podružnica Ljubljana.
Psihoterapevtska srečanja, vključno z vsebino in hrambo vaših osebnih podatkov, so zame strogo zaupna in taka ostanejo tudi po zaključku psihoterapevtske obravnave.
Geštalt psihoterapija …
je izkustven, odnosen in celosten psihoterapevtski pristop, ki poudarja pomen samozavedanja, doživljanja sedanjega trenutka in terapevtskega odnosa. Temelji na izhodiščih, da je posameznik najprej celostno in odnosno bitje, ki ima vrojeno sposobnost samozdravljenja oziroma je inherentno naravnan k vzpostavljanju notranjega ravnovesja in psihofizičnega zdravja.
Tako se geštalt psihoterapija osredotoča na to, da klientu pomaga pri širjenju zavedanja svojih misli, občutkov in vedenja v sedanjem trenutku znotraj terapevtskega odnosa in izven njega.
V geštalt psihoterapiji …
načeloma ne gre le za pogovor, ampak ste spodbujani k aktivnemu in izkustvenemu raziskovanju vašega notranjega sveta v sedanjem trenutku znotraj varnega psihoterapevtskega odnosa.
V proces raziskovanja se lahko vključuje tudi razne kreativne medije, gibanje in delo s telesom, kar je vse namenjeno vzpostavljanju globlje povezanosti s sabo oziroma vašim notranjim svetom.
Cilj …
geštalt psihoterapije je širjenje vašega zavedanja o tem, kdo ste, kako živite ter kakšna je pri tem vaša vloga. Omogoči vam lahko boljše prepoznavanje vaših potreb, uvid v nove možnosti in bolj zavestne izbire, kar vodi do bolj izpolnjenega in avtentičnega življenja ter globljega in pristnejšega odnosa s sabo in drugimi.
Geštalt psihoterpija …
je izkustven, odnosen in celosten psihoterapevtski pristop, ki poudarja pomen samozavedanja, doživljanja sedanjega trenutka in terapevtskega odnosa. Temelji na izhodiščih, da je posameznik najprej celostno in odnosno bitje, ki ima vrojeno sposobnost samozdravljenja oziroma je inherentno naravnan k vzpostavljanju notranjega ravnovesja in psihofizičnega zdravja.
Tako se geštalt psihoterapija osredotoča na to, da klientu pomaga pri širjenju zavedanja svojih misli, občutkov in vedenja v sedanjem trenutku znotraj terapevtskega odnosa in izven njega.
V geštalt psihoterapiji …
načeloma ne gre le za pogovor, ampak ste spodbujani k aktivnemu in izkustvenemu raziskovanju vašega notranjega sveta v sedanjem trenutku znotraj varnega psihoterapevtskega odnosa.
V proces raziskovanja se lahko vključuje tudi razne kreativne medije, gibanje in delo s telesom, kar je vse namenjeno vzpostavljanju globlje povezanosti s sabo oziroma vašim notranjim svetom.
Cilj …
geštalt psihoterapije je širjenje vašega zavedanja o tem, kdo ste, kako živite ter kakšna je pri tem vaša vloga. Omogoči vam lahko boljše prepoznavanje vaših potreb, uvid v nove možnosti in bolj zavestne izbire, kar vodi do bolj izpolnjenega in avtentičnega življenja ter globljega in pristnejšega odnosa s sabo in drugimi.
V kolikor vas prebrano nagovori in čutite, da je pravi čas, da se podate na pot samoraziskovanja, vas vabim na neobvezujoče uvodno srečanje, da se spoznava, pogovoriva o vaših pričakovanjih in ciljih ter da ugotovite ali vam je moj način dela blizu.
V kolikor vas prebrano nagovori in čutite, da je pravi čas, da se podate na pot samoraziskovanja, vas vabim na neobvezujoče uvodno srečanje, da se spoznava, pogovoriva o vaših pričakovanjih in ciljih ter da ugotovite ali vam je moj način dela blizu.